マニュアル車克服の瞬間
みなさん車の運転は好きですか??
私は好きじゃないです。
まず運転をすることが得意ではないため、テンパるのがいやだし、遠くなんか行きたくないです。
高速道路は使いたくないし、ナビがあっても道が混んでたら嫌になります。
こんな呆れるぐらいの運転嫌いな私の免許証は『マニュアル』です。
なんで?
私はたまに祖父の家業(造園)を手伝うことがあり、職場では全てマニュアル車なため、運転免許は手伝えるよう、マニュアルを取りました。
ですが、職場で運転を任されることはごく稀、
なのでたまに運転を頼まれると、ただでさえ運転が嫌いなのに、マニュアルなのでさらに最悪な気分になります。笑
お前どんだけ嫌いなんだよ
って思うかもしれませんが、めちゃくちゃ運転嫌いです。笑
地元周辺なら運転はあまり苦ではないです。
ですが遠出はできれば電車、バス、タクシーがいいし、最悪自転車の方がマシとぐらい思っています。
周りの人は私の運転する車に乗車すると『運転上手い』とか『丁寧』って言ってくれますが、私からしたら、緊張感を持って気をつけて運転しているだけなんです。
そんな車嫌いな私が家業の手伝いをしていると、祖父にマニュアル車の運転を頼まれました。
しかも今回は結構な長い距離で、今年1番最悪な気分になりました。
運転開始からすぐにある急な坂道、後ろに一般車がいる中、エンスト。車後ろに下がっていき、焦ってブレーキ。
その後も4.5回して、頭がおかしくなりそうなくらいテンパりました。
『無理だ。無理だ』とぐるぐる頭の中で繰り返し、後ろで他人を待たせていると思うとさらに焦り、最悪な状況でした。笑
私は冷静にならなきゃダメだと思い、
ふと 映画ワイルドスピードのブライアン思い出しました。
そして心に変化が、、
『ブライアンの様に車を好きになろう。やってやる。よし、できるぞ。マニュアルなんてかっこいいじゃないか。運転を楽しもう!!』とポジティブ＆モチベーションが跳ね上がり、なんとか運転をまともにすることに成功しました。
ワイルドスピードにハマって見まくっていた事を思い出し、『マニュアル車最高だぜ!!!』と半強制的に自分を覚醒させ、まさに『クレヨンしんちゃんのまさおくん状態』になったと思います。
長い道のりを運転し終え、なんとかミッション(運転)をコンプリートさせた私に自分で拍手を送り
ワイルドスピードに感謝しました。
ぜひ車の運転が苦手な人は見てみてください。
文章が下手でごめんなさい。笑
映画ワイルドスピード、おすすめです。
以上、映画紹介の話でした。
YouTubeに
私さにおともち子、2人で動画をアップロードしています!!
ぜひ見てみてください!!
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陸上をやっていたぼくちん①
こんばんは。
さにおです。
今日は私が小、中、高校と行なっていた陸上競技のことを話そうと思います。
暇つぶし記事です。時間がある方どうぞ
最初に陸上に出会ったのは小学４年生のクラブ活動という時間がきっかけです。
走ることは特に好きではなく、足が速かったわけでもないのですが、球技などが苦手な私は陸上が単純で簡単だからという理由で入ったんだと思います。あんま覚えてません。笑
私の小学校のクラブ活動はほぼレクリエーションみたいなもので、たまにちゃんと走らせるみたいな感じでした。
そして小学校５年生、30分間走というメニューを初めて取り組んだ時、気づきました。
「こんなに長く走っていたら、たくさんの人に見られるし、恥ずかしい。疲れる。長距離嫌い」
ということに！！
極度の人見知りな私はこうして「かけっこ」がいいと心に誓いました。
中学に入り、部活動選択で、小学校からやっていたということで、陸上競技部の短距離に入部することにしました。※短距離：100ｍ.200m.400ｍ.ハードルやリレーなど
私が中学1年のころ、私の兄は中学3年で同じ短距離の先輩でした。
兄はとても後輩から親しまれていて、自慢だったのを覚えています。
リレーメンバー4人の中の一人だった兄は、当時低学年からしたら練習中、次元が違うような速さで走っていくその姿に、嫉妬心と誇らしさを私は抱いていました。
○○先輩の弟という勝手な期待と、肩書を入部当初から持たされた私は
プレッシャー、、とはならず、
「○○の弟だ。だからおまえらよりは少なくとも足は速いぞ。」
と先輩だろうが関係なく見下すようになりました。←たちが悪すぎますね笑
そして中学1年生にして、ある程度の内側にナルシストを形成した私は、もっと天狗になってしまいます。
1年生で低学年リレーのメンバー入りを果たすのです。
私の兄は普段からとても優しく、おもしろすぎるノリの持ち主です。
そんな兄はリレーという種目に対して厳しく私に助言をしてくれていました。
「リレーはチーム競技だ。だから一人が欠ければ当然、全員が目指してきた大会に出場できなくなるんだ。」
体調管理、ストレッチなどの自己管理はしっかりしろと日々いわれていました。
兄自身も自分の先輩と組んだ最後のリレーで悔しい思いをしていたので、私にも必死に伝えたかったのだと思います。
ですが、
リレーメンバーに選ばれ、ナルシスト状態のぽっと出ルーキーさにお君、
大会1か月前のできごと
家の周りで友達と鬼ごっこをして遊んでいた私は、鬼から逃げるべく近所にあるコンテナに登り、「つかまんねーぜ！！」とコンテナの上を走って飛び降りた際、
思ったより地面が遠かったことと、飛び降りる最中、変に腕をパタパタしたせいで、体から落ち、自分の左腕を下敷きに。。
結果、私は大切なデビュー大会、しかもリレーメンバーでありながら
左腕を骨折してしまった。。
次回に続く。笑
私たちは二人でYouTubeに動画をアップしています！
よかったら見てみてください！！
↓↓
【ベストボディーの作り方②】筋トレの効率を８倍あげる方法
筋トレと言われて、みなさん何を想像しますか??
腕立て伏せ、スクワット、懸垂、
またジムにいって行う機械を使ったトレーニング
他にもたくさんありますよね。
では、みなさんはどの筋トレがどういう効果があって、どこを鍛えるものか、理解していますか?
今後、筋トレをしていくにあたって、
『自分は今どこを鍛えているのか、どういう効果があるのか』
を理解していることとそうでないのでは、効果や効率にとても差が出ます!
効率
腕立て伏せを例にとって見ましょう。
腕立て伏せその名の通り、腕を鍛えるものです。ですがもっと詳しく見ていくと
地面を押す運動で使われている腕の筋肉は、上腕二頭筋よりも上腕三頭筋の方が割合を占めています。
簡単に言うと、
男性で力こぶを大きく見せたい人が腕立てをたくさんしたところで上腕二頭筋よりも上腕三頭筋の方が使う割合が多いため、反対の二の腕に筋肉がつく、といった感じです。
これが効率が悪いということです。
他にも腕立て伏せは胸筋も使います。そして腰がしたに落ちること防ぐため、腹筋も少し使っています。このように、腕立て伏せ1つとっても様々な筋肉が働いていることを意外とみんな理解していません。それってすごくもったいないですよね。
効果
「スクワット20回」と「口をもぐもぐ20回」では
スクワットの方が疲れますよね。当たり前です。
でもなぜでしょうか?
それは筋肉の大きさが関係しています。
物理的に大きい筋肉を使うのと小さい筋肉を使うのでは、燃焼するカロリー量も、疲労の量も違います。
①で話したエンジンの話を思い出してください。
スクワットで使う筋肉は人体の中でも大きい、太ももの筋肉、主に大腿四頭筋です。
筋トレをすることでこういったことを考えるとさらにレベルがアップし、質の高い筋トレができます。
よく考えれば、なるほどぉ～と理解できるのではないでしょうか？
ぜひ頑張ってください!
私たちは動画をYouTubeにアップしています。
トレーニング動画も上げています！
ぜひ見てみてくださいね
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【ベストボディーの作り方①】夏が来る前に知っておきたい事
みなさん夏が近づいています。
水着を堂々と着る、腹筋をみせたい!
体づくり始めるなら今からです!!
まだ間に合います!
これから筋トレを始めようとしている人へ
筋肉のイメージや役立ち情報を
何個かの記事に分けて話していきたいと思います。
筋肉をつけるメリットは?
筋肉は何歳でも鍛えることが出来ます。
また、つけることによって代謝率も上がります。
単に汗をかきやすくなるということではなく、体の中の老廃物や血行よくします。
男性ならかっこいい体に、女性ならしなやかで美しい体に、筋肉のつき具合によっても異なりますが、スタイルが良くなることは間違いありません。
また健康に繋がります。
筋肉は1度鍛えると
ここでみなさん、
筋肉を蒸気機関車のエンジンだと想像してください
石炭を脂肪とします。
小さいエンジンが5km進むのと
大きいエンジンが5km進むのでは大きいエンジンの方が石炭を多く使います。
筋肉をつけるということは、このエンジンを大きくするということだとイメージしてください。
そうすると、鍛えれば鍛えるほど、脂肪(石炭)を燃やす量が増えていくため、脂肪の減りが早くなるのは明確ですよね。
みなさんの周りや、モデルの人などで、全く食事を摂らずに痩せる方法を使っている人が少なからずいると思います。
この方法がダメな理由は、上記でもあるように、エンジン(筋肉)が小さいままなので、食事を摂り始めれば、栄養は蓄えられ普通に脂肪となります。
筋肉がなく、細いけど、脂肪だけ
そんな状態を「痩せデブ」と呼んでいます。
筋肉をつければ、以前より脂肪を燃やしやすくなることがご理解出来たでしょうか。
②では筋トレの効率を8倍あげる方法を紹介します!
私達はYouTubeに動画をアップしています!
チェックしてみてください！
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謎多き女優・吉田羊の「なぜ？」
5月7日（月）22時～の日本テレビ系『しゃべくり007』にゲストとして出演され、
今やドラマに映画、舞台、CMに引っ張りだこの女優・吉田羊さん。
今日はそんな人気女優・吉田羊さんについてお話します。
大まかなプロフィール
【芸名】吉田羊(よしだよう)
【本名＆旧芸名】吉田羊右子(よしだようこ)
【誕生日】2月３日
【年齢】非公開
【身長】１６３㎝
【所属】ORANKU(おらんく)
【主な出演作品】『純と愛』、NHK大河ドラマ『江～姫たちの戦国～』、
『映画 ビリギャル』、『HERO』etc...
デビューまで(大まかに)
子供の頃から人前で歌を歌ったり、モノマネをしたり、
誰かを演じるおままごとが好きだったという。
高校3年生の時に体育祭で応援団長を務め、注目や歓声を浴び、
ファンクラブのようなものができたこともあるそう。
そのことも女優を志すきっかけの一つだという。
高校卒業後に上京し、大学3年時、
自分は会社勤めには向かないと感じていたことから、
就職活動の一環として、幼いころから興味があった女優に挑戦してみたいと決意。
雑誌に掲載された劇団に応募して、小劇場の舞台で女優としてデビューした。
初舞台以降も、定期的に小劇場の舞台に立ち続け、
大学卒業後はフリーの女優として活動。
2001年には、友人らと共に女性3人で演劇プロデュース集団の
「東京スゥイカ」をつくり、舞台で主演女優を務めるなど、
1997年のデビューからおよそ10年にわたって小劇場を中心に活動した。
30代になり、舞台を見にきたある人物に
「映像をやりませんか」とスカウトされる。
それが今のマネージャーで、2007年4月より初めて事務所に所属。
大手事務所を辞めたマネージャーが立ち上げた
個人事務所ORANKU（おらんく）にて、
ただ一人の所属タレントとして
女性マネージャーと二人三脚で映像作品を中心とした活動へ進出。
その後転機となったのは、2008年に出演した
俳優の中井貴一の目に留まり、
既にキャスティングが完了していたにも関わらず
新たな役を作り、中井貴一の出演する『風のガーデン』に出演することになった。
さらに中井は自ら出演する三谷幸喜作・演出の
二人芝居『グッドナイト スリイプタイト』へ吉田を招待し、三谷へと引きあわせた。
2009年3月、三谷率いる劇団「東京サンシャインボーイズ」の
15年ぶりの復活公演『returns』のキャストに抜擢され、
サンシャインボーイズの充電前最後の公演『サンシャインボーイズの「罠」』に
出演した役者が全て揃うことを条件に立ち上がった同企画において
ただ一人の外部ゲストとして注目の的となり、
演劇やドラマの関係者へ広く知られる存在となった。
まさに 遅咲きのプリンセス ですね。
なぜ年齢が非公開なのか？
実年齢にとらわれることなく
幅広い年齢の役柄を演じることができるように
年齢を非公開にされているそうです。
そう、つまりキャスティングする際には「見た目で使ってほしい」ということ。
60歳に見えるなら、60歳の役を。といった感じですね。
まあ、「吉田羊 年齢」と検索すれば出てくることは出てくるので…（笑）
それでも頑なに公開されないのは、女優魂というか芝居への愛を感じますね！
借金があった？
学生時代には喫茶店で。
劇団員時代に引っ越し業者、葬祭屋、パーティーコンパニオンなど
さまざまなアルバイトを経験されていた吉田さん。
しかし、所属した事務所の方針により女優業に専念するために
アルバイトは一切禁じられ、生活費は事務所より借金して
全て女優業で稼いで返済することを課せられたため、
後に2014年のテレビドラマ『HERO』に出演する直前にも、
事務所に借金があったそう！
最新主演作について
今回の、吉田羊さんの映画単独初主演作について少し。
大人が楽しめる新感覚ラブコメディ
『ラブ×ドック』が5月11日（金）よりTOHOシネマズ新宿ほか全国にて公開。
監督＆脚本を務めるのは、
『ハンサムスーツ』などで脚本を務め、バラエティー作家である鈴木おさむさん。
ちなみに鈴木さんが監督を務めるのは今作『ラブ×ドック』が初だそう！
吉田さんと言えば、母親役、頼れる上司や警官などの姐御系の役柄が多く、
恋愛もののイメージがあまりありませんよね。
今回のこの作品では、
１５歳年下男子・星矢(野村周平)、
同世代トレーナー＆親友の好きな人・野村(玉木宏)、
年上のオーナー＆既婚者・淡井(吉田鋼太郎)
といった個性豊かな俳優たちと
多彩な恋愛を繰り広アラフォー女子を
吉田羊さんが演じているそう。
どんなふうに恋するアラフォー女子を演じられるのか、かなり気になりますね。
予告ももちろん観てみたのですが、面白そうなので私も劇場のほうに
足を運んでみたいなと思っています。
観たら、また感想書きますね。
よかったらYouTubeのほうもチェックしてみてください！
新しい動画もupしてるので～。
⇩
https://www.youtube.com/channel/UCTXUtIJVWP8azTXCwdx-dyw
【映画紹介Vol.2】 『The Bling Ring』
はい。もち子の映画紹介第2回目です。
今日ご紹介する映画は、こちら！
『The Bring Ring』
2013年公開
90分
R15₊
監督:ソフィア・コッポラ
製作総指揮:エミリオ・ディエス・バロッソ
ダーレーン・カーマニョ・ロケット
フランシス・フォード・コッポラ
ポール・ラッサム
フレッド・ルース
マイク・ザギン
原作:ナンシー・ジョー・セイルズ
脚本:ソフィア・コッポラ
☆CAST☆ー出演者ー
エマ・ワトソン/ニッキー
ケイティ・チャン/レベッカ
タイッサ・ファーミガ/サム
イズラエル・ブルサード/マーク
クレア・ジュリアン/クロエ
レスリー・マン/ローリー
☆INTRODUCTION☆ー紹介ー
ハリウッドセレブに憧れを抱く若者たちが、
遊び感覚でセレブの自宅に侵入し窃盗を繰り返すことで
被害総額3億円となった実際の窃盗事件を映画化した異色の青春ドラマ。
監督はソフィア・コッポラ。
更に、実際にこの事件の被害に遭った
パリス・ヒルトンが自宅を撮影場所に提供しているのも見どころも一つ。
☆STORY☆ーあらすじー
舞台はセレブの豪邸が立ち並ぶ高級住宅街カラバサス。
セレブたちの華やかな生活に対して強い憧れを抱く
ニッキーら5人の少年少女たちは、
パリス・ヒルトンやオーランド・ブルーム、リンジー・ローハンなど
セレブの豪邸をインターネットの地図で調べ、スケジュールもネットで調べ上げることで、留守中を狙い彼らの自宅への侵入と窃盗を繰り返していた。
はじめはほんの悪ふざけのつもりだったが、
やがて彼らは後戻りできないところにまで足を踏み入れてしまう…
☆IMPRESSIONS☆ーもち子の感想ー
個人的にずっと観たくてチェックしていた作品。
なんてったってエマ・ワトソンが出ているから。
でも観た感想は、主演エマ・ワトソンなの？がまず最初。
なんというか、みんなが主演だよ、みたいな感じ。
ひたすらエマが映ってているという感じではなかったかなあ。
ま、かわいかったから何でもよし。
はい、ストーリーに移ります。
この作品にでてくる彼らは
セレブが持っているようなブランド品が欲しい。
自分も持ってキラキラしたい。
けど買うお金はない。
じゃあ盗んじゃお？そんな感じ。
セレブの自宅に侵入するときも、
スリルを楽しむとかそういう感じじゃなくって
ショッピング～！最高～！取り放題～！ていうテンション。
この映画を観て感じたことは、
恐ろしいくらいに彼らには「罪悪感」がない。
むしろ「今を楽しんでいる」彼らがとてもうらやましく思えたほど。
(もちろん盗みはダメ！絶対！（笑）)
キラキラしたくて
自分を見てほしくて
写真を撮って
充実している自分をSNSにアップして。
自慢大会。
この映画を観ながら思ったことは、
この時代にInstagramのストーリー機能が発達していたら、
彼らは犯行に踏み込む瞬間も映像に収めていたのだろうな…と。
豪邸バックにブーメランで撮影、とかね（笑）
だって、最高なインスタ映えスポットだもの。
今の時代は誰もが発信できるツールを持ってて。
芸能人かかわらず誰もが
私も見て 私も見て
というかのように自分の私生活をアップしていますよね。
結局私たちは、誰かに見てもらいたくて。
評価を求めてしまう生き物なんですねえ。
これが今の時代です。
大人から見たら、なんなんだこのノリは！
こんなのみて誰が喜ぶんだよ！って思うんだろうなあ(笑)
この作品は、ストレートにではないけど、
自分とか、今の時代とか、
考えさせてくれました。
自分の今したいことって何だろう。
これがしたい！
あれが欲しい！
そんな気持ちも年齢を重ねるにつれて
現実を知って、薄れてきちゃうんですよね。
(まだ、私が言えることじゃないけど(笑))
だからこそこの作品は、
自分のしたいやりたいを思う存分していて、
キラキラしようと一生懸命で、
私は好きな作品ですね。
ま、そんなこんなで今日の映画紹介はおしまい。
是非、チェックしてみてください！
あなたにとって、ぴったりの作品と巡り合えますよに…。
次回もお楽しみに！
私もYouTubeで自分の私生活をアップしているので、
観てみてくださいな。
まさに 私を見て ですよ ははは(笑)
↓
https://www.youtube.com/channel/UCTXUtIJVWP8azTXCwdx-dyw
もち子。
急な自己紹介
OMEME-Blogの中の人
DOORｚ (ドアーズ) の もう一人、「もち子」 です！
自己紹介をさせていただきます！
先日自己紹介をしていた さにお と
YouTube に動画をアップロードしています！
そちらを見ていただければ、どんな顔のどんな2人が
このOMEME-Blogを更新しているのか、わかっていただけると思います。
まあ、だいぶアホなことばっかりやっているので、
ブログとのギャップが激しいかもしれませんが…(笑)
宜しければ、暇つぶしに観てみてください
YouTubeの動画のURLはこちら↓
https://www.youtube.com/channel/UCTXUtIJVWP8azTXCwdx-dyw
さにお の 自己紹介の記事をまだお読みでない方はこちら↓
ということで。自己紹介。
名前：もち子
身長：165㎝
体重：非公開 (後に公開すると思います)
①もち子という名前は？
もちろん本名ではございません。
幼少期あだ名が もっち で、
自分でも、もっちと言っていたのと、
顔がお餅みたいなので、もちに子を付けてみました。
②趣味はなに？
映画鑑賞、読書、トレーニング、ボクシング、インスタ、カラオケ、
YouTube鑑賞、イラストを描く、ノートまとめ、クリアファイル集め
んー、YouTubeをみていただければ分かるのですが、
本を読まなそうなタイプだとよく言われますね。
③特技はなに？
歌、ダンス、色の配色
書こうと思ったものの、少なくないか…？(笑)
④長所は？
1つのことに集中すると周りが見えなくなる
⑤短所は？
1つのことに集中すると周りが見えなくなる
ざっとこんな感じですね。
他に何かご質問があれば、気軽にコメントしてみてください。
YouTubeのチャンネル登録も、宜しくお願い致します！
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ではまた。
